Jak na překyselený organismus? Seznam zásadotvorných potravin

Díky rozmanité stravě získáváme potřebné minerály a vitamíny. A jelikož nemáme kolikrát důvěru v dovezené ovoce a zeleninu, tak raději sáhneme po doplňcích stravy. Co se doplňků stravy týče, měli byste vědět, že vitamíny je vhodné brát ráno, jen tak dodají vašemu tělu vitalitu. Minerály se doporučují brát večer, neboť naopak naše tělo uklidňují. Pokračování článku