Nechce se vám hubnout? Nabízíme recept, který dokáže spálit kalorie, aniž byste museli cvičit

15 září, 2019
Hubnutí
hubnout, jak spálit kalorie, med, skořice

Náš recept zvyšuje míru bazálního metabolismu, takže netřeba se hýbat a kila jdou dolů.

Ingredience:

2 čajové lžičky medu,
1 čajovou lžičku skořice,
1 pohár (přibližně 2,5 dcl) vody

Postup

Je nutné vždy dodržet poměr 1 čajové lžičky skořice na 2 čajové lžičky medu a 2,5 dcl vody pro případ, že zatoužíte po větším množství džusu. Převaříme vodu a tou zalijeme skořici, překryjeme víčkem a necháme louhovat do vychladnutí vody, aby se dala pít. A pak už jen přidáme med a důkladně vše promícháme.

Pozor! Nikdy nepřidávejte med do vařící vody, připravíte ho tak o významné enzymy a jiné nutriční látky.

Před spaním doporučujeme vypít pouze polovinu nápoje, druhou polovinu v uzavřené nádobě uskladníme do lednice a vypijeme hned ráno po probuzení. Nápoj neohřívejte!

Pár slov na závěr

Do nápoje v žádném případě nedávejte nějaké ochucovadla nebo jiné přísady. Jinak se vše mine účinkem. Ideálně nápoj pijte na prázdný žaludek. Proto pozřete poslední jídlo v 18:00 hodin, aby se vám stihl do doby spánku žaludek vyprázdnit. Vhodnější je cejlonská skořice než čínská, nemá ve větším množství nežádoucí účinky. Seženete ji všude tam, kde nabízejí zdravou výživu.